10 choses qui arrivent à votre corps quand vous mangez trop

Les vertiges sont des symptômes embêtants qui peuvent survenir quand on a trop mangé.

Votre rythme cardiaque et votre métabolisme s'accélèrent pour digérer la nourriture que vous venez de manger ce qui peut vous conduire à vous sentir mal et à avoir l'impression que la pièce commence à tourner.

Pour soulager cette sensation désagréable, allongez-vous et reposez-vous si possible jusqu'à ce que ça passe.

Si vous n'en avez pas la possibilité, buvez beaucoup de liquides (eau, eau chaude citronnée, thé...) et essayez de faire une activité physique douce comme marcher ou faire du yoga pour aider votre corps à accélerer la digestion et à assimiler ce surplus de nourriture.

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